遠離這些孕前生活禁忌
健康寶寶的到來是每個家庭都渴望的， 如何才能生一個聰明的乖寶寶呢？父母應該從孕前就開始注意自己的生活習慣。 孕前生活禁忌有哪些？下面小編為大家介紹，
一、忌清晨吸煙。 人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平， 呼吸的頻率較慢， 體內積滯的二氧化碳較多， 這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮， 使二氧化碳的排出受阻， 從而產生氣悶、頭暈、乏力等癥狀。
二、忌空腹喝牛奶。 牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收， 而空腹喝牛奶時胃排空很快， 蛋白質還來不及被吸收即排到大腸， 不但造成營養浪費， 而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。
三、忌如廁看報。 如廁時， 人的神經低級和高級中樞共同參與活動， 許多人習慣于拿上一份報紙或一本書， 一蹲就是小半天。 如廁看書報不但會使排便意識受到抑制，
四、忌室內養鳥。 鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄螨， 鳥糞被踏碎以后， 病毒與病菌便飛揚在空氣中， 若人長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等癥狀， 嚴重者還會出現肺炎與休克。
五忌洗熱水澡時間過長。 洗澡時， 熱水產生出大量的水蒸氣， 附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。 有些有毒物質隨蒸氣而被身體部分吸收， 進入血液循環系統， 危害很大。 而且， 在較熱的水中洗澡時間過久， 對心臟也不利。
六忌睡覺窗戶緊閉。 人入睡后， 如果門窗緊閉， 不用3小時， 室內的二氧化碳就會增加3倍以上，
孕前生活禁忌你千萬不要在接觸了， 這是為了以后寶寶的健康哦。 ?
