山藥和什么一起做輔食

淮山藥， 口味軟糯并且營養豐富， 有利于消化吸收， 但淮山藥自身沒一種味道， 口味口味淡， 配搭下列食物能夠 作為寶寶輔食， 既給孩子吃， 大大家吃也營養豐富， 色香味俱全。

淮山藥， 草莓果醬煉奶， 純蜂蜜。

作法

1、山藥去皮清洗后， 上鍋蒸至軟爛。

2、把蒸熟的淮山藥倒干水分， 輾破成泥， 加適當煉奶純蜂蜜調料后翻拌， 全部自己喜愛的樣子。

3、用叉子在上面輕輕地的劃到花紋， 澆上草莓果醬加香薄荷裝點就可以。

寶寶輔食--奶味山藥泥

原材料

淮山藥一節， 牛乳一杯。

作法

1、淮山藥清洗， 削皮， 切成片。 有的每人必備會對山藥過敏， 削皮切成片的情況下最好是隨身攜帶一次性手套。 電飯煲中放水放進淮山藥蒸， 蒸時最好是將淮山藥立即放到蒸屜上， 或用帶孔的蒸盤， 以防存在水份影響口味。

2、放進電飯煲蒸約20分鐘后取下， 將熟淮山藥取下晾涼， 裝進食品薄膜袋中。

3、用搟面棍將其搟碾成糊狀， 沒有搟面杖， 入學用保鮮袋的棍內筒壓還可以。 把損壞的山藥泥裝進小盤子中， 再倒進小半杯牛乳， 牛乳的倒進量酌情考慮提升。

4、隨后把小盤子再入炒鍋蒸十分鐘就可以。 這碗淮山藥泥的做法盡管簡易， 但味芳香甜甜的， 很是非常好。 估算除開小寶寶喜歡吃外， 也會迷上的吧。

藍莓山藥泥

原材料

淮山藥， 藍莓果醬， 純蜂蜜， 牛乳， 鹽少量。

作法

1.淮山藥帶皮清理干凈， 斷開放鍋中隔水蒸熟。 那樣能夠 合理預防山藥去皮造成的手癢了。 并且這類淮山藥煮熟后非常容易削皮的。