高血壓的患者的食療方法有哪些

中藥泡茶飲用， 能起到很好的食療作用。

綠茶＋*茶：綠茶可以是龍井等， *應為甘菊、杭白菊最佳， 各用3克左右， 泡茶飲用， 每日3次。 也可加金銀花、甘草同煎， 代茶飲用， 對高血壓、動脈硬化有食療作用。

山楂茶：山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 經常飲用山楂， 對高血壓有食療作用。 每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效。 荷葉還是減脂去肥的良藥。 治療高血壓：用鮮荷葉半張洗淨切碎， 加適量水煮沸， 放涼後即可代茶飲用。

槐花茶：將槐樹花蕾摘下晾乾，

葛根茶：葛根有改善腦部血液迴圈的作用， 對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰腿痛有食療功效。 將葛根洗淨切成薄片， 每天30克， 加水煮沸後當茶飲用。

蓮子心茶：蓮子中間青綠色的胚芽， 其味極苦， 但卻有降壓去脂之效。 用蓮心12克， 開水沖泡後代茶飲用， 早晚各飲一次， 除了能降低血壓外， 還有清熱、安神、強心之特效。

決明子茶：決明子有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。 每天數次用15～20克決明子泡水代茶飲用， 有治療高血壓的食療作用。

玉米須茶：玉米須有很好的降血壓功效， 泡茶飲用每天數次， 每次25～30克。 在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的高血壓療效尤為明顯。