什麼水果減肥最有效呢？

冬天以後我變得特別的胖， 所以我很想要用吃水果的方法來減肥， 但是不懂應該吃一些什麼比較好， 什麼水果減肥最有效呢？

很多水果都是具有非常好的減肥效果的， 所以可以根據自己的喜好來進行選擇， 減肥的時候一定不能夠全天都吃水果， 不吃其他的食物， 這樣是起不到減肥的作用的。 比較好的減肥水果就是蘋果還有提子之類的水果了， 平常的時候吃一些這個， 可以有效的減輕人的食欲， 減少對其他食物的攝入量， 同時還可以有效的加快人的新陳代謝。 平常的時候最好可以多去運動減肥。