身體的這個部位居然是冬季保暖開關

大雪節氣到了， 天氣也變得越來越寒冷了。 冬天給我們最大的感受莫過於冷了， 很多人都想盡各種辦法讓自己的身體暖和起來。

他們出門會戴圍巾手套， 在室內會捂暖手寶， 到了晚上還會鋪上電熱毯。 其實， 外在的保暖不如讓自己的身體變得暖和起來。 今天小編教給大家幾個保暖小妙招， 只要按按身體的這個部位就可以讓我們全身變得暖和起來。

一、身體哪個部位是保暖開關

在寒冷的冬季， 很多人從戶外回來的時候， 都會這樣說， 感覺耳朵都要凍掉了。 確實如此， 耳朵是身體中最容易受到寒氣侵襲的部位， 不僅如此， 耳朵也是我們身體重要的保暖開關。

因為耳朵對我們的身體健康非常重要， 耳朵是我們的聽覺器官， 耳朵上也分佈著很多的經脈和穴位。 經常按摩耳朵， 可以幫助我們預防凍瘡的產生， 保護我們的腎臟健康， 讓我們的氣血變得更加順暢。 我們全身的氣血通暢了， 那麼我們自然就不怕冷了。

那麼， 我們平時應該如何按摩我們的雙耳呢?按摩雙耳的方法有很多種， 我們平時可以拉扯我們的耳垂， 提拉我們的耳尖， 磨搓一下我們的耳輪。 不過我們在按摩耳朵時， 動作一定要輕柔，

只要按摩三五分鐘， 我們就會感到耳朵發熱， 全身也會覺得暖暖的。

不過我們在按摩耳朵的時候要注意一點， 就是千萬不要在耳朵受傷的時候按摩耳朵， 也不要剛從戶外進入室內的時候按揉耳朵， 這樣不僅不會讓我們的全身變得暖和， 反而會傷害耳朵的健康。

二、按摩哪個穴位可以保暖身體

除了雙耳以外， 我們還可以按摩身體的穴位來讓我們的身體變得暖和起來。 中醫認為， 我們的身體分佈著十二條經脈和數百個穴位。 經常按摩這些穴位， 可以幫助我們防治疾病。 除此之外， 這些穴位當中還有一些穴位是我們身體的保暖開關。

1、肩井穴

其實， 我們的身體有很多穴位是保暖開關， 小編首先給大家介紹的就是肩井穴。

肩井穴屬於足少陽膽經， 位置非常好找， 位於我們頸部的兩側， 肩膀的最高處。

很多上班族都是久坐一族， 每天坐的時間長了， 就會出現腰酸背痛和肩頸疼痛的狀況。 如果我們能經常按摩肩井穴， 就可以幫助緩解肩頸方面的疼痛。 不僅如此，

經常按摩肩井穴還可以幫助我們祛風清熱和活絡消腫， 讓我們的身體變得暖和起來。