懷孕初期可以喝葡萄糖嗎

懷孕初期的時候對于一些藥物的服用是需要格外小心的， 因為這還是處在一個不穩定時期， 如果是在這個時期里面還是沒有好好去照顧自己身體的話是非常容易導致自己日后出現先兆流產的反應， 這樣的話就是會極其危險的， 所以說就應該要按照醫囑來服用相關藥物， 而葡萄糖一般可以服用的。

換一種吃法：同樣的食物， 換一種做法也許會讓你有胃口。 比方說你嗜酸， 那你可以用檸檬汁、醋拌涼菜。 如果你不喜歡吃平時 的菜， 不妨用食物攪拌機來做糊， 并嘗試不同的食物搭配。 如果你想吃蔬菜， 則不妨嘗試各種果蔬汁。

減少營養素的損失：如洗菜、淘米次數不要過多， 不要切后洗菜、泡菜， 不要用熱水淘米。 蔬菜在烹調過程中應急火快炒 ， 和肉 食混合烹 調時可以加少量淀粉。

重視色香味：你可以把菜式做得更漂亮， 更吸引眼球， 同時還要清淡爽口、富有營養。 你可以用番茄、黃瓜、鮮香菇、 蘋果等， 水果色彩鮮艷， 營養豐富， 容易激發食欲。 你還可以在餐桌上布置燭光和鮮花， 放音樂， 營造出美 好的進食氛圍。

選擇的食物 要易消化、易吸收， 同時能減輕嘔吐， 如烤面包、餅干、大米或小米稀飯。 干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，

增加平時的活動 量， 如散步等不劇烈的活動。 多活動活動可以增進你的食欲。 這樣孕婦可解除早孕的恐懼、孕吐的煩躁， 從而 增加孕婦的食欲， 保證胚胎的正常發育。

少下廚， 避免聞到 讓 自 己不舒服的氣味。 飯前少飲水， 飯后足量飲水。 能喝多少就喝多少。 可吃流質、半流質食物。

晚上睡覺時 ， 將枕頭墊 高， 減少食物逆流的情況發生。 平時穿寬松的衣服， 不要穿緊身的褲子、高跟鞋。 這些對胃口都有好處。

以堅果作為 零食。 不僅不容易讓你反胃， 還能補充不少營養。 當然堅果油脂含量高， 有妊高癥的孕媽咪不要吃太多哦。