健康食譜

自制意大利面

意大利面是很常見的佳肴, 這樣的佳肴味道獨特, 而且吃的時候很容易消化, 主要也是因為這樣的面食, 在添加的食材上, 對身體消化有著很好的幫助, 同時多吃這樣食物對身體健康也不會有損害的, 那自制意大利面該如何進行呢, 對這類佳肴在制作上, 都是有著一些不錯方法。

很多人對自制意大利面做法并不是很清楚, 這類佳肴在制作上, 也是有著一些獨特的方式方法, 因此在制作它之前, 需要對它的制作方法進行很好了解。

自制意大利面:

材料:大利面(可以面條、通心面、蝴蝶面不限), 番茄醬, 番茄2顆, 黃油, 羅勒葉少許, 黑胡椒, 大蒜1/4顆, 洋蔥半顆, 生菜葉3片, 土豆泥(可自制可外買)少許, 鹽, 味精。

做法:

1、番茄、洋蔥、羅勒、生菜洗凈;番茄切小塊, 洋蔥切丁, 羅勒葉切細碎, 大蒜切碎待用。

2、開油鍋小火融化黃油, 在全部融化后下大蒜末翻炒三四下后, 下洋蔥末。

3、全部炒香后下番茄翻炒, 炒到番茄出湯汁。 如果是2個番茄, 可以做三個人份的意大利面醬。

4、放番茄醬繼續翻炒攪拌。 注意火不要大, 不然會沾鍋底, 此時下羅勒碎。

5、翻炒后可以做調味, 因為番茄醬本身很甜, 所以不要放糖, 可以加鹽和味精, 根據自己口味調整下。

6、起一個大鍋, 倒水燒開, 下鹽和油后, 放意大利面。

7、拿一個大盤, 以土豆泥和生菜葉做搭配裝盤。

8、取出燒熟的意大利面, 倒上醬汁, 撒上黑胡椒即可食用。

以上就是對自制意大利面做法詳細介紹, 在制作這樣佳肴的時候, 按照以上方法制作最佳選擇, 不過制作前食材準備是很關鍵的, 很多人在食材準備上, 都是比較隨意, 這樣制作出來的食物, 口感會改變, 吃的時候也不會很喜歡。