每天一捏小腿肚可治胃痛

從中醫角度看來， 小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處， 故按捏這一部位， 對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外， 尚可治療經絡所系之臟器的病痛。 足太陰脾經與脾胃相聯， 故而捏按此處可能治療胃之疾患。

生活一好起來， 許多人就開始暴飲暴食， 貪涼飲冷;生活一忙碌起來， 許多人就饑飽無時， 惱怒抑鬱;季節一有變化， 許多人穿衣著裝就亂了套， 深秋還穿著盛夏的衣服， 如此這般， 患有慢性胃病的人自不待言了， 就是一般人，

每天捏一捏小腿肚 部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)。 方法：用手捏住上述部分肌肉， 拇指與四指相對， 稍用力按捏， 以自覺有較強的酸痛為度。 自上而下按捏， 再自下而上按捏。 一般以各15—30次為宜。 根據疼痛情況， 酌情加減。 每日可進行1—3次。

注意在按捏過程中， 應有揉的動作——酸痛感強， 止痛效果好， 不可因怕有酸痛感而不用力。 此法對急性發作的胃痛效果較好。 慢性胃病發作時， 運用此法也同樣有效。

每天做一做鼓漱、揉一揉腹 止痛之後， 為鞏固療效， 還可加做兩種輔助治療：

1.鼓漱：閉口， 用舌沿牙齒邊緣左右攪動各24次， 然後， 閉口鼓腮，

2.揉腹：每當飯後， 可適當散步， 然後， 或臥或坐， 用手揉腹。 先將雙手搓熱， 分別以左、右手， 按順或逆時針方向， 按揉上腹部， 各做30次左右， 此法可增強胃腸機能， 對治療腸胃病有一定效果。 如此堅持一段時間， 不僅胃痛可止， 有胃腸病者， 也可漸愈。

為什麼按捏腿肚可解胃痛呢? 從中醫角度看來， 小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處， 故按捏這一部位， 對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外， 尚可治療經絡所系之臟器的病痛。 足太陰脾經與脾胃相聯， 故而捏按此處可能治療胃之疾患。

需要說明的是：這種方法適用於一般胃病， 至於胃潰瘍病穿孔或急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛， 應立即去醫院診治。