紅茶有很高的營養價值

紅茶的幹茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調， 所以稱為紅茶。 以適宜製作本品的茶樹新芽葉為原料， 經萎凋、揉撚、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。 其實紅茶有很高的營養價值， 下面大家一起瞭解一下。

美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查， 指出飲用紅茶的人骨骼強壯， 紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力， 各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4， 綠茶—12.0， 紅葡萄酒—9.6， 鮮桔子汁—0.8。

為了防治女性常見骨質疏鬆症， 建議每天服用一小杯紅茶， 堅持數年效果明顯。 如在紅茶中加上檸檬， 強壯骨骼， 效果更強， 在紅茶中也可加上各種水果， 能起協同作用。

日本大阪市立大學實驗指出， 飲用紅茶一小時後， 測得經心臟的血管血流速度改善， 證實紅茶有較強的防治心梗效用。

美國雜誌報導， 紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

紅茶有幾種有趣的說法， 提供大家參考：

健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲， 可利尿、消除水腫， 並強壯心肌功能。

預防疾病方面：紅茶的抗菌力強， 用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒， 並預防蛀牙與食物中毒， 降低血糖值與高血壓。

紅茶甘溫， 可養人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質， 生熱暖腹， 增強人體的抗寒能力。 中醫認為：“時屆寒冬， 萬物生機閉藏， 人的機體生理活動處於抑制狀態， 養身之道， 貴乎禦寒保暖”。 因而冬天喝茶以紅茶為上品。

日本大阪市立大學實驗指出， 飲用紅茶一小時後， 測得經心臟的血管血流速度改善， 證實紅茶有較強的防治心梗效用。 為了防治女性常見骨質疏鬆症， 建議每天服用一小杯紅茶，

紅茶具有很高的營養價值， 此外紅茶還具有提神消疲、健胃整腸助消化、利尿、消炎殺菌、防蛀、去油膩延緩老化、降學血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射且有美容等功效。