常常喜歡生氣的人應該多吃什麼

我大舅這個人在我的印象中就是一個特別愛生氣的人， 有時候我們說了什麼或者做了什麼讓他看不順眼的事情的話， 不管是什麼場合， 他都會很生氣， 然後也會指責我們， 他這個人就是這樣， 但是心還是很善良的， 現在我大舅年紀也是越來越大了， 我們總是說， 讓他不要生氣經常， 經常發脾氣對自己的身體也不是很好， 他其實也知道， 只是像他自己說的那樣有時候克制不了自己的脾氣， 那麼愛發脾氣的人平時吃些什麼食物比較的好呢。

一項最新的研究顯示， 生氣所引起心律不齊的心電圖比一般心律不齊來得更加混亂， 也更加不穩定， 所以是最致命的。 美國醫學專家通過調查發現， 所有生氣引發心律不齊的病人均起始于早期心室收縮， 正是這種形式的心臟收縮會提高造成突發性心臟衰竭的概率。 象憤怒這樣的強烈情緒可能會使心律中斷，

常吃下面的食物可以順順你的氣1、白蘿蔔：生吃或煮水吃蘿蔔渴湯， 白蘿蔔有順氣健胃， 清熱化痰降脂， 亦可用白蘿蔔籽煎水服， 對氣鬱上火有較好療效。 2、陳皮（橘皮）：泡水當茶飲服。 陳皮有順氣化痰功效。 生氣泡水服可有消氣順氣之效。 3、金橘：可食金橘或連皮吃。 金橘有理氣， 解鬱， 化痰醒酒等功能， 可治胸悶鬱結， 食滯納呆， 醉酒等。 4、香元：香元水煎服。 香元可有順氣止痛功效。 5、山楂：山楂橘皮或山楂蘿蔔籽同煎水服。 山楂順氣止痛， 化食消積， 降脂通氣血。 對氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛， 生氣導致的心律不齊， 心絞痛等有一定的療效。 6、蓮藕：水煮或涼拌吃， 能通氣， 健脾和胃， 養心安神。 7、瓜蔞：瓜蔞水煎服。 瓜蔞理氣解鬱，

一般來說， 一個善於體諒別人的人， 和一個平心靜氣的人都是寬容大度， 涵養很高的人， 正所謂“宰相肚裡能撐船”， 這肚量是平日注意涵養修煉的結果。 因此學會消氣， 首先應該努力加強自身的修養， 開闊心胸， 這樣才能提高心理承受能力， 使自己成為少生氣和快速消氣的樂天派。 才能有健康無病的身體素質和體魄。

人難免會遇到各種見不順眼的人或者事情， 首先要把自己的心態放好， 有什麼大不了的呢， 生氣對身體是不好的， 有時間和朋友家人多出去玩一下， 散散心， 想開一點， 什麼事情都不重要的， 重要的是身體健健康康的， 還有愛生氣的朋友可以看看上面介紹的幾種食物，