尿液透明像自來水

人的尿液是人體吸收之後不需要的廢物， 經過腎臟重新收後再經尿道排出。 人的尿液裡是含有尿素的， 因此， 人的尿液大都呈現淡黃色或者微微偏黃的透明色， 但是有一些人發現自己的尿液是透明的， 非常像自來水的顏色。 下面來瞭解一下這是怎麼回事呢？

你喝水充足， 尿液顏色呈透明黃色或淡黃色;如果你喝水很少， 尿液顏色會加深， 呈現較深的黃色。 除了黃色， 尿液也會呈現出其他顏色， 例如， 棕色尿液代表可能患有肝臟疾病， 或者嚴重脫水;粉紅色代表可能有腎臟疾病， 甚至可能是重金屬中毒。 所以， 尿液顏色也是機體水合狀態或是一些疾病的重要提示。

如果出現了異常的顏色， 應該及時就醫。 如果只是尿液顏色較深， 可以給大家幾點小建議， 要多飲水， 成年人應該每天飲水7-8杯， 飲水量1500-1700毫升， 並應該主動、規律飲水;喝水應該首選白開水，

顏色與健康

1. 透明帶淺檸檬色：健康

尿液的顏色是越清越好。 讓尿液變清需要多喝水， 如果一天堅持喝8杯水， 你的尿液應該呈現健康的顏色（水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲得）。

2. 蒲公英黃：可能你剛起床

在腎臟裡積存了整個晚上的尿液通常都是這個顏色。 因為腎臟在夜間產生的尿液比較少， 但這些尿液依然要承擔排除體內毒素的任務。 再加上一夜的睡眠使人體處於相對脫水狀態， 所以， 清晨的尿液顏色較深， 氣味比較重。 這些都是正常的， 不需要有太多的擔心。 一般在你喝過水之後， 下一次尿液的顏色和氣味都會有所好轉。

3. 橙黃：尿液中有過多的維生素B

服用過量的維生素B會導致尿樣呈橙黃色。 減少維生素劑量後尿液就會轉清。 醫生建議如果你習慣服用維生素B片劑的話， 每天的服用量最好不要超過1片。

4. 寶石紅：是不是吃了甜菜根或胡蘿蔔

一些帶有天然色素的蔬菜水果， 比如甜菜根、山莓和胡蘿蔔， 都會使你的尿液呈現紅色。 但是， 不用擔心， 尿液變紅的現象只是暫時的， 多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。

5. 黃色中帶有紅色：該去醫院檢查一下了

如果不是處於月經期， 而尿液中帶有紅色， 則很可能是尿路感染的症狀。 如果尿的顏色不但變紅， 同時還伴有很重的氣味， 或是小便時感到疼痛， 那就一定是感染了細菌。 另外比較常見的情況可能是膀胱炎， 需要馬上去醫院尋求醫生的幫助.