拒絕一些食物可以緩解經期頭痛
文章導讀
一再強調這是個嚴重個誤區，
不能忽視，
一定要加以重視，
同時要注意調節和保健。
自己解決經期頭痛的困擾。
經期頭痛是常見情況， 有時候甚至讓女性朋友誤解為理所應當， 也就忍忍就過去了， 但是老教授和大家交流當中，
有些女性朋友經常受經期頭痛的困擾， 中國老年病中心李躍華教授說：在月經前後， 血清中的雌二醇濃度降低， 引起顱內外血管及子宮血管對5-羥色胺等物質更敏感， 從而引起血管張力的變化， 使一部分對此敏感的患者發生頭痛。
患有經期頭痛的女性， 日常生活中要注意飲食調理。 乳製品， 如牛奶、乳酪等;巧克力， 它含有乾酪氨， 這是引起偏頭痛的主要物質;肉類， 包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等;此外， 某些飲料和添加物也可能引起經期偏頭痛， 如含酒精的飲料、各種高濃度白酒及紅葡萄酒， 含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。
上面這些需要嚴格避免的食品大家一定要敬而遠之，
