刨腹產肚子多久能變小

剖腹產后女性身體普遍會存在這樣的現象， 就是肚子看起來比較大， 好像是懷孕四五個月的樣子， 出現這樣的現象對于愛美的人來說， 恨不得立即就減掉自己的大肚子， 希望自己的大肚子能夠盡快的變小， 但是在剖腹產后是需要一段時間的恢復， 那刨腹產肚子多久能變小呢?

是因人而異， 恢復快的人可能出月子就恢復， 有的人則會在好幾個月之后恢復。 其實剖腹產對于媽媽們既有好處也有不好之處， 主要用途是當孕婦自然分娩時發生難產而做的補救方法。 目前許多孕婦害怕生孩子所帶來的痛苦， 就會選擇剖腹產這樣的方式進行治療。 在術后大家注意一些事情， 對于日后的恢復會有比較大的好處。

刨腹產后如何瘦肚子

1、早上起床， 喝杯溫開水， 吃個水果， 以柳橙和水梨等低脂水果最佳， 多吃有利于身體健康的食物。

橙子中含量豐富的維生素C、P， 能增加機體抵抗力， 增加毛細血管的彈性， 降低血中膽固醇。 高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。 橙子所含纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 有利于清腸通便， 排除體內有害物質。

2、在每頓吃飯的時候， 多吃綠色蔬菜類食物， 如黃瓜，

3、每天晚上睡覺前， 堅持做50-80個仰臥起坐， 這樣可以燃燒體內多余的脂肪， 從而達到瘦肚子的目的， 而且會使的肚子變得緊致， 不那么松弛， 皮膚緊了， 當然就瘦了。

大家千萬不能操之過急， 月子期間也是不能減肥的， 這個時候寶媽要多多吃一些有營養的食物才能滿足哺乳的需求。