腦梗什麼東西不能吃

在我們的身邊腦梗的患者越來越多了， 這樣的患者在合理的用藥的同時， 營養的調理也很重要， 那麼腦梗的患者什麼東西不能吃呢？這是很多人關心的問題， 合理的飲食對腦梗恢復起到很重要的作用， 一般情況下含脂肪多的食物不能吃， 高血脂的食物能夠引起血液粘稠不利於病情的恢復。 我們具體瞭解一下。

1. 生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等.

2. 肥甘甜膩、過鹹刺激助火生痰之品:少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、鹹菜等.

3. 嗜煙、酗酒:煙毒可損害血管內膜,並能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益.據調查,酗酒是引起腦梗塞的誘因之一.

4. 高脂肪、高熱量食物:若連續長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導致腦梗塞復發.忌食肥肉、動物內臟、魚卵等,少食花生等含油脂多,膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、 肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜採用油炸、煎炒、燒烤烹調.

腦梗的預防也很重要

1、控制體重：肥胖是腦梗塞的危險因素， 應通過控制飲食(尤其是高能量的食物)和體育鍛煉控制體重。 膳食營養要均衡， 多吃蔬菜、水果和穀類食品， 減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入， 食鹽攝入每天控制在6克以下。 堅持鍛煉能降低20%的復發危險， 每天至少進行30分鐘中度體力活動， 例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等， 每週5-7次。 另外， 調整自己的心態， 正確對待自己和他人， 儘量保持積極、豁達、輕鬆的心情。 對於有抑鬱傾向者應加用抗抑鬱藥物治療。

2、合理飲食：多吃橙、香蕉、菠菜、馬鈴薯等富含鉀的食物， 可降低血壓， 預防中風， 缺鈣可促使小動脈痙攣， 血壓升高， 每天攝入1克以上的鈣， 可使血壓降低， 鎂與鈣的作用相似， 應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物， 清淡少鹽、少糖膳食， 把食鹽量降至每天6克左右。 同時注意多喝水， 可稀釋血液， 防止血栓形成。

3、情緒穩定：樂觀穩定的情緒， 舒暢平衡的心態是預防心腦血管病的重要因素