很多小孩都怕的這件事，如果不能及時引導會成為心理問題

文|秘笈君

有沒有和君君一樣小時候特別怕黑的？

我從小到大真的特別怕黑， 聽我媽媽講：“小時候不管什麼原因只要家裡突然停電， 我總是會抱著我媽哇哇大哭。 稍微長大一點， 有自己獨立的房間了， 我晚上睡覺一定要整夜開著燈。 ”這種晚上睡覺必須開著燈的習慣， 直到我去外面上學才慢慢有所改善。

我發現周圍的很多朋友都有點怕黑。 有些寶媽也向君君反映， 家裡的寶寶每晚睡覺不讓關燈， 一關燈就哭， 是不是因為怕黑啊？

君君想了想自己的情況， 又查閱了資料， 發現小孩怕黑是一種很正常的現象，

輕度怕黑是正常的， 但過度怕黑是一種心理問題， 如果從小不及時改善， 會影響孩子以後的性格發展。 要想消除孩子怕黑的心理， 就要內外因同時兼顧。

一、讓孩子有選擇的看一些影視作品；很多孩子怕黑主要就是一些恐怖作品中恐怖的鏡頭造成的。 由於孩子的大腦還沒有發育完善， 富於想像又無法準確判斷是非， 很容易把影視中的看到的恐怖畫面當成真的， 並無限放大。 所以家長儘量選擇清新， 平和的影視作品讓孩子看， 家長可以陪同孩子一起看， 遇到有些恐怖鏡頭，

二、父母長輩不要隨便嚇唬孩子， 也不要隨便講一些鬼怪的東西；孩子哭鬧、不聽話家長應該耐心講道理， 不要說一些“再不聽話， 妖怪就把你抓走等嚇唬人的話”。 這樣， 會讓孩子越來越膽小， 懦弱， 黑的陰影在心裡越來越重。

三、把握好分房睡這個關鍵點；孩子到了一定年齡要開始分房睡了， 孩子如果不願意， 家長一定不要強力制止。 這時， 家長要給孩子充足的安全感， 慢慢引導孩子， 最好讓他自主、自願的睡一個房間。

四、給孩子安撫陪伴；在哄好孩子上床後， 可以跟孩子聊一些輕鬆有趣的故事， 等孩子困了、睡著之後， 再悄悄離開。

孩子怕黑很正常， 但家長從小就要開始引導， 如果長大了再怕黑可能會影響生活。

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