綠茶配枸杞傷你沒商量

導語：我們知道綠茶跟枸杞都是養生必不可少兩種材料。 但不小心走近養生誤區的人們誤以為好加好就等於非常好。 其實不然， 食物都有相克性， 其實綠茶配枸杞是非常傷害身體的。

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用， 對人體很有益處。 有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。 但是， 綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用， 會吸附枸杞中的微量元素， 生成人體難以吸收的物質。 餐館裡流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞， 雖然綠茶的量比較少， 但也不宜多喝。

上午喝綠茶下午飲枸杞 綠茶和枸杞都很有營養， 綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等， 多項實驗證明， 綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。

常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長， 降血脂、降血壓， 防止心血管疾病， 還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

溫馨提示：食物相克傷你真是沒有商量， 綠茶跟枸杞都是對身體非常有益的， 千萬不要這麼好的兩樣東西傷害了你的身體。