健康生活

與牛肝相克的食物有哪些

牛肝是黃牛或水牛的肝臟, 是一種優質完全蛋白質食品, 富含優質蛋白、鐵、銅及維生素A、B、C等, 是治療營養不良性貧血的主要食物, 還具有良好的補肝明目的作用。 但是由於是動物毒素集中的地方, 所以即便可以吃, 也要少吃一些。

牛肝不能和什麼一起吃

牛肝與富含維生素C的食物相克:維生素C是一種己糖衍生物, 具有很強的還原性, 很容易被氧化劑氧化而失去生理活性。 特別是在有微量重金屬離子如Cu離子、Fe離子等存在時, 極易被氧化分解。 而牛肝中含銅, 鐵離子豐富, 所以極易使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原有的功能,

所以牛肝不宜與富含維生素C的食品相搭配。

牛肝與鯰魚相克:《膳食正要》中說:“牛肝不可與鯰魚同食”。 由於鯰魚肉中有複雜的生物化學成分, 多食引起人體的不適之感;而牛肝中含有多種維生素、酶類和金屬微量元素。 牛肝與鯰魚二者共食, 可產生不良的生化反應, 有害於人體。

牛肝與鰻相克:同食會使身體產生不良的生化反應, 可以用黑豆、甘草治療。

牛肝與鮑魚相克:同食會使身體產生不良的生化反應。