孕婦便秘的原因

現在的孕婦們在享受寶寶降臨的同時， 也在選擇者面對痛苦， 因為孕期身體體質不正正常人那樣健康， 很容易體質下降， 導致皮膚變得沒有光澤，

(1)缺乏運動孕婦由於平時活動較少， 腸道蠕動減慢， 使食物殘渣在腸道中滯留時間過長， 水分被吸收， 導致便秘。

(2)排便動力不足隨著胎兒的日益成熟， 子宮不斷增大壓迫腸道、月扇肌， 腹肌運動受到限制， 排便動力缺乏。

(3)不良的飲食習慣為了增加營養， 孕婦會補充大量的肉類、蛋類、奶類食品， 而忽視了蔬菜、水果、粗糧和高纖維食物的攝取量， 導致飲食中缺乏B族維生素、鉀或鐵。 有些孕婦喜歡吃辛辣食物， 也易導致便秘。

(4)病患原因懷孕期間， 孕婦易患痔瘡。 由於懼怕疼痛而不敢及時排便， 也是造成便秘的一個因素。 另外， 發熱也可導致便秘。

以上是小編為孕媽媽們總結的，