女人養生6個好習慣不長皺紋

1.加強保濕滋潤工作

幹性或中性膚質， 或長期處於空調空間的工作者， 須特別加強滋潤及保濕雙重工作。

2.清水洗臉

使用微溫的清水洗臉， 洗後以毛巾輕輕按幹即可。

3.適量的運動

適量的運動、休息及均衡的飲食， 是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。

4.充足的睡眠

充足的睡眠。 晚上10點至淩晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候， 此時防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。

5.全年防曬

全年防曬。 陽光是皺紋的元兇， 每日做好防曬隔離的工作， 將能減少老化現象。

6.預防體內皺紋

預防體內皺紋。 臉上的皺紋說明體內的老化， 只有內應外合， 才能真正預防皺紋。 醫生認為適量服用維他命E能有效抵禦衰老。