祛痘護膚小竅門包括什麼？

祛痘護膚是要講究次數和個人皮膚體質的， 有的人臉比較油膩， 即便是長時間用一些祛痘霜， 依然發現自己的臉上還是會出現痘痘， 有的人是乾燥皮膚， 所以不容易出現痘痘。 在竅門方面， 要根據個人的體質和皮膚的狀況來選擇一些不同的護膚產品。

要增加清潔皮膚的次數， 如果你是油性肌膚， 那麼每天最少洗臉兩次。 每週最少要進行一次磨砂膏、去死皮等的深層清潔， 以免過多的皮脂、汗液堵住毛孔。 相信不少上班族女性都有灰頭土臉的情形發生， 空氣污染嚴重， 對油性皮膚更是一大殺手， 所以， 清潔就顯得更加重要。 如果使用了油性化妝品， 再經歷日曬， 就會使皮膚急劇緊繃並且受損。

在陽光暴曬下， 有些彩妝產品會會滲入皮膚， 留下斑痕。 應該多使用水質護膚品， 外出時， 要在暴露的皮膚上塗抹防曬品， 抵抗紫外線。 遮陽傘、帽子、太陽鏡， 也是最好的護膚武器。

最後， 正常、規律的作息乃是護膚成敗的關鍵。 時常熬夜， 睡不了美容覺， 就必然加速肌膚惡化。 只有正常作息， 充足睡眠， 才是美容的不二法門。 我們的肌膚只有在午夜前後才進行自身的修復， 如果錯過了這段時間， 也就是錯過了肌膚自身修復的機會， 任憑你第二日睡到日上三竿， 想要彌補肌膚的修復也是枉然。 另外人在運動時身體發熱出汗， 毛孔自然通暢。 有些運動， 比如瑜珈， 能夠按摩內臟， 幫助排除體內毒素， 淨化身心。 運動， 還是健康的首選， 不僅美容， 還能塑身， 使人煥發青春。