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核桃杏仁露的做法,在家自己DIY

核桃和杏仁都是具有很高營養價值的堅果, 核桃加杏仁最經典的搭配就是核桃杏仁露。 核桃杏仁露是很多人的喜愛的飲品之一。 在家自製核桃杏仁露是一件很簡單的事情, 只需要一個豆漿機, 就可以完成了。

一: 核桃杏仁露的做法

1: 在製作核桃杏仁露之前, 我們首先要準備好核桃仁, 還有杏仁, 各準備50克就可以了, 還需要準備好適量清水, 如果想要讓味道更加美味的話, 最好再準備適量的蜂蜜, 這樣我們就可以來製作核桃杏仁露了。

2: 製作步驟1 取核桃仁和杏仁裝入豆漿機配送的大杯子裡。 2 用清水反復將它們洗乾淨。

3 放入豆漿機, 加入適量清水。 以豆漿機上限為宜。 4 豆漿機蓋上蓋子, 插電, 選擇幹豆。

3: 5 將容器裡裝入適量蜂蜜。 6 待豆漿機停止工作後, 將杏仁露倒入容器裡。 7 用濾網將渣滓濾出。 8 這樣就可以喝了。

4: 小貼士如果不喜歡喝到渣子的話最好過濾兩遍。 濾出來的渣子可以蒸饅頭, 烤麵包, 一點都不浪費。

二: 核桃杏仁露的功效與作用

1: 核桃有活血祛瘀、潤腸通便的功效, 可用於經閉、痛經、癓瘕痞塊、跌撲損傷、腸燥便秘等。

2: 杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸, 有益於心臟健康;有維生素E等抗氧化物質, 能預防疾病和早衰。

3: 核桃杏仁露具有止咳平喘、清熱去火、潤腸通便、抗炎鎮痛、美容降脂等功效。

三: 以上就是核桃杏仁露的

法介紹了,

我們大家都知道杏仁營養價值是很高的, 而且杏仁有苦甜之分, 甜杏仁可以作為休閒小吃, 也可做涼菜用;但是苦杏仁一般用來入藥, 並有小毒, 不能多吃。