屁股蛋子疼是怎么回事

某個時間段， 自己明明沒有什么大的運動， 只是在床上休息， 或者是沙發上看電視， 突然屁股蛋子疼。 這種肌肉酸痛讓人感覺非常不舒服， 位置比較尷尬， 自己也不知道該怎么辦。 所以很詫異屁股蛋子疼是怎么回事?這可能是肌肉損傷、腰間盤突出、或者是腰部損傷造成的， 具體原因看詳細介紹。

1、如果長時間保持著坐立的姿勢， 會導致肌肉勞損。 當然也有可能是早期的腰椎盤突出癥狀。 正常情況下， 人體的脊柱會呈現正常的生理彎曲， 但是很多直背的辦公椅會使人坐著很累， 而雙手前伸使用電腦或伏案工作， 都會加重脊柱的負擔。 人的坐骨神經一旦被壓住， 就會感到臀部酸痛。 特別是現代都市的白領和辦公室職員們， 最容易患上這種坐骨神經痛的病。

2、長期穿高跟鞋的女性， 會使身體的重心前移， 大部分重量壓在了腳部上。 走路的時間一長， 不僅會腳累， 還會造成腰椎盤的壓迫、磨損， 這樣一來自然也會導致椎間盤突出， 引起坐骨神經痛。

3、早期腰椎間盤突出的其中一個信號為臀部疼痛。 坐姿的正確與否也與臀部的疼痛有關， 做好糾正自己的坐姿， 或是在椅子上放置一個靠墊。 常起身活動一下腿腳，

4、工作需要而必須穿高跟鞋的女性， 可以選擇低跟鞋。 走路不要太急太快， 盡量走得平穩一些， 千萬不要穿著高跟鞋跑步、跳舞， 這樣更容易損傷腰部。

對于任何不正常的情況，