春季快速瘦小腹 腹部按摩刮痧減肥法

春季快速瘦小腹 腹部按摩刮痧減肥法

第一步：滴5-8滴精油在手心， 用雙手搓熱， 這樣腹部可以更好的吸收。

春季快速瘦小腹 腹部按摩刮痧減肥法

第二步：用手掌按摩腹部做向上提拉動作。

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第三步：雙手替換著繼續提拉腹部。

春季快速瘦小腹 腹部按摩刮痧減肥法

第四步：雙手從腹部中間向外拉， 稍微用點力， 把小腹的肉肉都拉走。

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第五步：五指打開， 使點力揉小腹。

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第六步：雙手輪流在腹部正中間做向上提拉動作。

春季快速瘦小腹 腹部按摩刮痧減肥法

第七步：全部按摩完之後就可以刮痧了， 因為小腹面積不大， 不找穴位也可以， 直接刮。

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最後用保鮮膜嚴嚴實實的包裹起來， 發揮精油的餘熱讓腹部脂肪燃燒起來。

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這下再緊身的衣服穿在身上也不怕嘍！心動的MM快試試吧。