女生打排球的壞處

運動是一項對身體有説明的方式， 但任何東西都是有兩面性， 一旦出現過度的運動， 就很容易拉傷筋骨或者引起骨骼發炎等問題， 所以我們應該要引起重視。 對於女生打排球這種做法， 是沒有什麼壞處的， 而且打排球可以保持體形， 增強免疫力， 你們不用擔心。 現在就讓我們來瞭解一下女生打排球的好處有哪些吧， 希望對你們有所幫助。

體育運動都對人一般是有益的， 但是任何事都有兩面性。 就學生而言， 打排球要注意時間， 不要過度， 長時間打排球肯定會影響學習。 長時間打排球， 人的身體會透支， 手、腳、腿也會受傷。 打排球長時間的彈跳， 膝蓋的韌帶會損傷。

運動使人健康， 使人積極向上， 作為一個女孩子， 運動可以幫你延緩衰老， 保持體形， 增強免疫力， 所以女生打排球有好處， 可是想要練出肌肉是很難的哦， 所以形體上的改變就不必擔心了。

再者， 運動會讓整個人煥發光彩， 更加吸引人， 所以也不會變得很彪悍。 綜上所述， 喜歡就去打吧。

運動可以提高身體素質;促進新陳代謝;提高人的抵抗力;可以促進疾病的康復;可以磨練人的意志品質等。 但體育鍛煉要有個度， 根據自身的身體情況去選擇適合自己的運動項目，

是要注意的兩個方面。 有可能是出現男性的乳腺發育的情況， 在出現這種情況之後， 還是建議及時到醫院進行檢查的， 然後根據檢查的情況進行適當治療。

許多女學生在學了排球之後， 仍然不會打排球。 因而挫傷了她們學習排球的信心和積極性。 我們可以要根據教 學目標， 合理的選擇教學內容。 遵循“由易到難， 由簡到繁”的原則。 注重學生在排球運動中的情感體驗。 只有讓人在愉快的心情下完成某 件事， 才有可能對此事產生極大的興趣。 所以只有在練習排球過程中， 始終讓女學生保持輕鬆、愉快的心情， 讓她們在學習之餘， 盡情的放鬆， 盡情的享受運動的快樂。

利用體育老師的魅力作用。 體育老師的魅力， 對學生影響時間最長， 效力最深。 在體育課上， 學生模仿的對象是體育老師， 教師的魅力令學生羡慕和信服， 將會形成良好的心理反應， 從而激發女學生去模仿， 去追求， 學生保持輕鬆、愉快的心情， 讓她們在學習之餘， 盡情的放鬆，

盡情的享受運動的快樂。