艾灸哪裡壯陽？

上了一定年紀的男性， 經常會在房事過程中力不從心， 所以大家會尋找各種各樣的壯陽方法， 生活中最常見的是飲食壯陽， 比如可以多吃羊腎和羊鞭， 這些羊肉富含蛋白質以及多種微量元素， 經常吃可以壯陽益腎， 除此之外， 還可以採取傳統的艾灸幫助壯陽， 那麼艾灸什麼部位才能夠壯陽呢？

艾灸哪裡壯陽？

1、艾灸關元穴壯陽

關元是小腸的募穴， 為男子藏精， 女子蓄血之處， 是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈的交匯處， 故統治足三陰、小腸、任脈諸經病。 具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補益虛損， 壯一身之元氣等作用， 古今都作為保健的要穴。

2、艾灸神闕穴壯陽

最適合的穴位是神闕穴。 艾灸神闕穴， 可將初生之陽堅固在體內， 慢慢生髮生長， 為體所用。 神闕穴的位置就是肚臍。 肚臍位於人體“黃金分割點”上， 是調整人體功能最佳作用點。

3、艾灸足三裡壯陽

就足三裡來說， 是一個可以保健的穴位， 若是灸這個穴位， 能夠起到多氣多血和增強腸胃的蠕動， 還能夠強壯人體的脾胃， 還能夠將人體的免疫能力提高。

4、艾灸氣海穴壯陽

氣海穴位於人體的下腹部， 在這個部位是男性朋友的精囊和女性朋友的子宮所在的部位， 它能夠保護到人體的生殖系統。 經常艾灸這個穴位， 能夠起到良好的保健養生效果。

5、艾灸湧泉穴壯陽

湧泉穴是在人體腳前方的愛現部位， 是腎經的第一個穴位。 若是在生活中對這個穴位進行艾灸， 能夠起到補腎強體的作用。 所以， 想要補腎的男性朋友一定要首先艾灸這個穴位。