頭屑多怎麼辦 男生想要去屑可以用啤酒

造成頭皮屑的原因

造成頭皮屑多的原因主要分為兩大類：一是頭皮乾裂造成的， 這類頭皮屑往往發生在一般是北方地區風沙嚴重的地方的朋友身上；二是由於真菌引發的頭皮屑，

多數頭皮屑是由於這個原因導致的。

1、因為頭皮角質細胞的異常增生， 造成頭皮屑的產生。

2、頭皮分泌過多的皮脂， 與塵埃等物混雜在一起， 久而久之， 幹掉後就形成了頭皮屑。

3、新陳代謝旺盛者和腦力勞動者更容易產生頭皮屑。

4、體內缺乏維生素B也會導致頭皮屑多。

5、此外， 一些外在因素如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體內荷爾蒙分泌失調、人體內血液迴圈不暢等原因都會造成頭皮屑過多。

頭皮屑特別多怎麼辦

1、頭皮屑特別多怎麼辦之正確洗頭

未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激， 引起頭皮癢或者是加劇頭皮屑的出現。 洗頭的時候最好是先將洗髮水倒在手上搓出泡之後再塗抹在頭髮上,減少洗髮水的刺激。

另外洗頭的水溫也要控制， 不宜過高刺激頭皮油脂分泌也不宜過低造成毛孔收縮。

2、頭皮屑特別多怎麼辦之飲食調理

還要注意飲食的問題， 平時要少攝入辛辣、刺激、油炸的食物。

因為這一類不健康的飲食會直接誘發頭皮油脂分泌過於旺盛， 就會導致頭皮屑的發生。 而且平時也要過多的食用甜食。

3、頭皮屑特別多怎麼辦之充足睡眠

睡眠對人體健康至關重要。 睡眠時間不足、睡眠品質不高， 都會導致身體機能出現異常， 頭皮正常的新陳代謝出現問題， 會加重頭皮問題的產生。 保持充足的睡眠， 能夠幫助頭皮進行正常的新陳代謝， 防止出現頭皮癢頭屑多問題。

4、頭皮屑特別多怎麼辦之去屑妙招

4.1、洋蔥去屑：選擇一個比較新鮮的洋蔥， 保證搗爛後洋蔥汁足夠豐富。 用搗碎工具將洋蔥搗爛後用乾淨紗布包好， 用來擦拭按摩頭皮， 讓洋蔥汁能充分的作用於頭皮。 24小時後用清水洗頭， 不但可以去屑，

同樣也可以止癢。

4.2、清水+陳醋：約1公斤的清水兌入150ml醋， 將清水和清水用手攪勻， 每週大概3次， 長期堅持能達到很好的去屑效果。 不僅去屑止癢而且還能減少頭髮分叉問題。

4.3、啤酒去屑：方法同清水加陳醋的方法類似， 在清水中加入適量的啤酒，

混合均勻， 用啤酒水來洗頭， 大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。

4.4、薑水洗頭：將新鮮的生薑切片放在水壺中， 等水燒熱後將薑片撈出， 用燒好的生薑水來洗頭， 用撈出的薑片來擦拭頭皮可有效去屑。

日常護理須知

1. 照顧皮膚或護理頭髮， 正確清潔永遠是保養工作的第一要務， 而經常使用造型產品的人， 更需要特別留心化學性成分殘留， 可能會讓發質失去原有光采， 變得乾燥枯澀。

2. 堅持不染、不燙， 卻仍免不了會用吹風機烘乾頭髮， 但溫度過高的吹風機， 也是導致發質毛燥、分叉或斷裂的元兇之一， 但總不能因噎廢食， 從此任由頭髮自然風乾或是放棄變化造型吧。

3. 改用質地較清爽的順發產品來代替摩絲， 同樣能使頭髮看起來和用了摩絲般的滑順閃亮，

但卻不會加重頭髮過多的負擔。

4. 平常梳頭使用以天然豬鬃為材質的梳子， 以減少因摩擦產生靜電， 造成頭發毛燥、打結或脫落等傷害， 長期下來， 就能讓頭髮變得很有光澤。 (參考網站：養生之道網)