平日壓力大小心患“口臭”

一張口就讓人退避三舍， 隨著天氣的增暖， 很多人口腔出現問題。 張女士的女兒清秀美麗， 但是張女士最近卻發現自己的女兒一張口就發出難聞的氣味， 平時玩的好的同學也對她躲躲閃閃；經常加班的李先生也發現， 自己不能張口， 一張口說話對面的人就露出痛苦的表情， “肯定是我的口腔出現了問題， 口氣熏到了別人。 ”

南京市婦幼保健院口腔保健科科吳永正介紹， 春季到來， 陽氣升發， 人體的肝氣處於旺盛的季節， 最容易出現肝火亢奮的問題， 也就容易導致口臭的出現， 肝腎脾胃不好的人其他季節可能口臭不明顯，

到了春季就會變得很嚴重。 一般來說， 除了疾病外， 生理期的女性、青春期女孩、壓力大的人更容易在春季出現“口臭”。

月經與口臭有著相當大的關係， 月經期間出現口臭其實並不少見， 這是由於女性在月經開始的一段時間， 性腺活動的週期性不穩定， 表現為月經週期時間長短不一， 月經量和質有差別， 血液中性激素水準波動大， 影響牙周組織的正常代謝， 使口腔組織的抵抗力下降， 容易遭受病菌的侵襲而發生感染。 不過， 這種現象不會持續太久， 當月經期過後， 免疫力恢復到正常水準後， 口腔內的致臭菌又會被壓制， 口氣從新恢復正常；青春期女孩則常因其性腺活動的週期性不穩定， 性激素水準波動較大，

加上愛吃零食， 又不注意口腔衛生， 這時如性激素分泌水準低下， 就容易發生口腔黏膜和牙周組織的感染而導致口臭。

另外， 人壓力大時會導致唾液分泌減少， 增加口腔細菌， 進而加重口臭。 吳主任指出， 因焦慮而口臭的患者以白領居多， 一般都是能力強、工作表現不錯的人士， 他們對自己的要求比較高， 精神長期處在緊張狀態中， 生活相對不規律， 睡眠品質低。 因此在預防口臭方面， 保持良好的心態也是非常重要的。

口臭的原因很多， 春季乾燥， 容易上火， 保證睡眠、保證休息、清淡飲食非常重要。 在預防口臭方面， 保持口腔衛生是最直接的。 吳主任指出， 人們應當養成每天刷牙和舌苔的習慣， 以防殘留的食物附著在牙縫和舌頭表面滋生細菌。

除此之外， 還應當每半年去看一次牙醫， 以清洗口腔內殘留的牙垢。 這是因為牙垢是誘發牙周病的重要因素， 一旦牙齦出現炎症將會誘發牙齦炎， 並加重口臭。