孕激素低吃什麼補得快

眾所周知， 女性懷孕是一件非常辛苦的事情， 在懷孕的過程有很多的注意事項， 如：飲食習慣、生活習慣等， 還有很多常規的去醫院檢查， 就是為了保證母子平安， 但是生活中還有很多孕婦因為體質問題致使身體很多指標不夠， 如：孕激素低， 那麼孕激素低吃什麼補得快？

孕激素低吃什麼補得快

孕激素過低會導致不孕不育， 但是卻不是絕症。 孕激素可以通過補充黃體酮， 也可通過飲食適當調理， 多吃富含大豆異黃酮、維生素C與維生素E的食物， 如獼猴桃、草莓、柚子等水果， 少吃寒性或刺激性的食物。 孕酮就是黃體酮， 是女性體內卵巢中的黃體分泌的一種激素， 調節著女性的內分泌， 女性孕酮低的時候往往就會導致流產的情況出現， 所以， 一定要引起女性朋友的注意。 孕酮低的女性應在在醫囑下補充天然黃體酮。

孕酮低吃吃什麼食物好

除了通過吃藥來調節， 最好可以通過食療來提高孕酮含量。 吃以下的食品可以為人體提高孕酮含量。

1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分， 其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。

2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，

3、檸檬。 富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等， 而豐富的維生素C有助於促進血液迴圈， 幫助鐵質吸收， 還能消除疲勞， 提振精神。 為了避免養分流失， 切開後應儘快食用。

4、薑。 姜具有增進食欲， 促進新陳代謝， 保溫身體的作用，

畢竟每個人的身體情況不同， 所以最好的方法就是可以去醫院詳細的檢查檢查， 並根據醫生的專業意見才調理身體。 每位婦女都天生擁有生育的能力， 只是由於自身的問題可受到影響。 小編祝願每位女性都可以成功生兒育女， 延續生命的意義。