治療白頭發 男女老少都有妙招

我們在生活中都認為， 白頭發就是人到老年的徵兆， 如果我們還年輕就不肯能出現白頭發， 平時有個一兩根也是很正常的， 拔掉就好了。 那麼， 白頭發真的是老年人的專利嗎?其實並不是這樣， 有很多小孩或者是年輕人頭髮也會全部變白， 一種可能是因為患上某種疾病導致頭髮變白， 或者是因為自己的原因。 那麼， 面對這樣的情況， 白頭發該怎麼治療呢?

老年白髮

多因腎精虧損導致， 一般從幾根開始逐漸增多， 常伴有頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、精神倦怠等症狀。 這類人群推薦常喝二黑粥：將黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30克、核桃仁5個， 米適量， 煮粥食用， 可補益腎之不足。

女性白髮

多因肝血不足而致， 常伴有臉色晦暗、月經量少色淡等症狀， 平時可以多吃一些補肝血的食物， 如動物肝臟、阿膠、大棗、菠菜等。

此外， 還可嘗試醋泡黑豆法：將黑豆洗淨裝於罐內，

倒入米醋浸沒黑豆， 放置陰涼處10天后即可使用。 黑豆全身漆黑， 含有豐富的花青素， 米醋能使有效成分溶出， 此方內服或外用對白髮都有一定療效， 還能避免染髮劑對肝臟的損害， 尤其適合女性。

少年白髮

可能有三種原因， 一為先天腎精不足， 二是肝鬱氣滯、憂思過度， 三是血熱偏盛， 其頭髮多黑白間雜， 伴有頭皮瘙癢、頭屑增多、虛煩不安等症狀。 這類人群推薦按摩來改善：每日臨睡前和晨起後， 將雙手搓熱， 用指腹從前額到後枕部， 再從後枕部到前額反復揉搓頭皮， 還可稍用力在局部按壓片刻， 每次5~10分鐘， 可促進頭皮的血液迴圈， 改善毛囊營養， 防治頭髮變白。

男性白髮

多因腎精虧損或肝氣瘀滯所致， 應避免過度勞累或吸煙，

可在醫師指導下酌情選用六味地黃丸、還少丹、左歸丸、龜鹿二仙膠等進行調理。

提醒各位網友， 我們最需要注意的就是白頭發不是一天兩天就全部長出來的， 而是一點點變白的， 這就需要我們在平時的生活中補充大量的營養， 適當的吃一些滋補的食物。 此外， 要保持飲食方面養成好習慣， 調節自己的情緒， 沒事的時候做做保健按摩， 都能夠成為預防白髮的方式。 假如要用藥物來解決這個問題， 記得一定要在醫生的指導下再進行服藥。