紅豆薏仁水有什麼好處呢？

最近一段時間聽人說吃紅豆薏仁水能對身體好， 但是以前沒有吃過所以不瞭解， 請問紅豆薏仁水吃了能對身體有什麼作用呢？

紅豆和薏仁中含有豐富的維生素和大量的微量元素， 多吃能幫助很好的補充身體中的營養， 而且還能起到促進身體新陳代謝的作用， 所以平時可以經常煲湯來喝， 而且紅豆還能有很好的驅寒暖宮的作用， 對調理身體和調理月經能有很好的作用， 而薏米水則是能幫助起到降溫消暑的作用的， 所以夏天的時候可以多喝一些， 用紅豆和薏米一起煮能很好的消除薏米中部分的涼性，