孕晚期晚上尿頻怎麼辦

到了懷孕晚期的時候， 孕婦容易出現尿頻的情況， 這是因為胎兒在母體當中可以說已經比較大了， 會持續的壓迫到鄰近的組織和器官， 尤其會壓迫到膀胱， 膀胱的容積變小， 這就會發生尿頻的現象， 如果晚上發生尿頻往往會影響到孕婦休息， 所以說在臨睡之前的兩個小時最好不要喝水， 在飲食方面也要有所注意。

孕晚期晚上尿頻怎麼辦

1.控制飲水， 要想不在晚上起來小便， 最好在臨睡前1-2小時內不要喝水。

2.少吃利尿食物。

3.避免仰臥位， 孕媽咪休息時要注意採取側臥位， 可減輕子宮對輸尿管的壓迫， 防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。 儘量避免仰臥位。 另外， 專家提醒， 習慣於仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合症”， 嚴重時甚至會導致休克。

4.不要憋尿。

5.使用護墊。

6.常做縮肛運動， 增強肌肉力量。

孕婦尿頻的原因

（1）婦女的子宮位於骨盆腔的中央， 其前方為膀胱， 後方為直腸， 子宮體可隨膀胱和直腸的充盈程度不同而改變位置。 正常情況下膀胱貯尿400毫升時才有尿意， 約4小時排尿1次。

（2）妊娠早期， 子宮體增大但又未升入腹腔， 在盆腔中佔據了大部分空間， 將膀胱向上推移， 刺激膀胱， 引起尿頻。

（3）妊娠晚期， 胎兒降至骨盆腔， 壓迫膀胱， 使膀胱容積減少， 貯尿量明顯減少， 排尿次數增多， 約1～2小時排尿1次。 這種尿頻現象， 屬於正常情況， 不必顧慮。

胎兒的成長對孕婦本身也有很大的影響， 所以孕婦懷孕的時候是很辛苦噠。 孕婦夜裡尿頻是一種正常現象， 可以通過控制飲水等方法減少尿頻的現象。