大姨媽有血塊是怎麼回事 三大原因要注意

比起男朋友生氣、領導生氣， 女人更害怕的是大姨媽不對勁。 而這種不對勁往往都被證實， 是真的很不對勁。 比如說我們今天要說的大姨媽中帶血塊， 很多女性朋友在過去的月經生涯中一定都有過這樣的經歷， 只是你可能並不知道這是怎麼一回事。 今天我們就一次性告訴給你， 大姨媽中夾雜血塊究竟是怎麼一回事?

1、久坐會導致大姨媽有血塊

通常認為， 大姨媽有血塊可能與經期久坐有關。 要知道， 久坐會造成氣血和盆腔之間的血液流通不暢， 進而造成經血凝滯的現象。 如何判斷是否久坐致經血不暢?其實很簡單， 久坐後站起來的時候， 會一下感受到經血的湧出， 此時就會伴隨著一些血塊。 這種情況需要引起注意， 因為經血長期排泄不暢是會誘發一系列婦科疾病的。

因此， 一般建議女性經期不要久坐， 最好每半小時到一小時站起來活動一下，

2、月經量多時有血塊或是貧血所致

但這並不是大姨媽夾雜血塊的唯一可能原因。 專家指出， 如果是在月經量過多的情況下發現有血塊， 加之有周身無力、頭暈等症狀， 那麼就要考慮是否是貧血了。 面對這種情況， 一般會建議吃些補血的食物， 比如說紅肉等。 情況嚴重者則需要通過鐵劑補鐵。

3、每次來大姨媽都有血塊最好就醫

再一個， 如果每次來大姨媽的時候都會出現有血塊的現象， 那麼可能就是婦科炎症引起的經血變化， 或者是子宮內膜的問題。 如果自己是屬於這種情況的話， 那麼最好還是要到醫院做個檢查。

月經有血塊如何調理

可用中藥調理。 可以採用活血化淤、理氣通絡的方法， 如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類， 會有良好效果和功效。 如果經血不僅暗紅， 而且有血塊， 這是屬於“血瘀氣滯”體質， 可以用川芎， 丹參， 紅花等來進行調理。 如果經血少而色淡是“血虛體虛”， 要用當歸， 黃芪， 熟地， 桂圓人參等補身體。 但要注意， 要在大夫的指導下服用。

月經有血塊如何護理

1、注意保暖：經期要做好保暖工作， 多穿衣服保暖。 如果有痛經的症狀， 可用暖水袋外敷肚子或小腹。

2、飲食上忌生冷：經期的食物最好以溫熱為主。 炭烤、油炸、辛辣或者醃漬品要少吃， 西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃，

3、避免過勞：在月經期， 女性身體容易疲勞， 這個時期裡更應該注意休息， 避免熬夜， 減少月經有血塊的情況發生。

4、愉悅心情：保持愉快的心情， 這樣對身心健康有很好的幫助。 保持心情愉快， 能夠促進血液流通。

5、多攝取維生素C、E：維生素C、E能促進骨盆血液迴圈順暢， 減低因充血導致痛感， 並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。

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