夏季女性多喝三款花茶

1、菊花茶：明目清肝

夏季清暑解渴， 沖泡花茶效果更佳。 菊花味甘苦， 性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，

2、金銀花茶：消暑解渴

金銀花性寒， 暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處， 取幾朵金銀花放在杯子裡， 用沸水沖泡， 待水變色， 金銀花舒展開就可以飲用了。 金蓮花剛從南美引入的時候是較為名貴的觀賞花， 現在也成為越來越流行的花茶， 金蓮花味道較苦， 沖泡的時候可以根據口味加入冰糖。

3、佩蘭茶：化濕解暑

鮮佩蘭葉10克、綠茶適量， 泡茶飲用， 有化濕和中、解暑的作用。 適合於暑季感冒， 兼有噁心嘔吐、食欲不振等症狀。