健康食譜

如何烤面包

隨著現在人對于生活質量的追求, 很多朋友在吃早餐的時候, 已經擺脫了傳統的油炸食品, 而是食用對于身體更加健康的面包, 尤其是全麥的面包, 在吃的時候抹上果醬, 不但口味非常的甜美, 而且搭配上牛奶營養也極為豐富。 不過要說起面包店制作的面包, 口感可真是不敢恭維。

為了讓自己可以吃到更加美味的面包, 現在很多家庭都具有可以烤面包的面包機, 只需要學會如何烤面包, 您就可以制作出更加符合自己口味的面包了, 具體烤面包的方法本文為您做出詳細分析:

烤面包準備材料:

高筋面粉100g , 牛奶75cc , 黃油10g , 干酵母1小勺 , 砂糖1大勺(不喜歡甜的可以減半), 鹽5/1小勺(一小撮就可以了), 干面粉適量

烤面包做法:

1、找一個直徑15cm的塑料盆放牛奶和黃油, 不要加蓋子用強檔微波加熱30秒。 (牛奶加熱后, 如果超過40度要稍微涼一下, 因為溫度太高反而會影響發酵)。

2、用打蛋器將黃油打融化, 放入干酵母, 砂糖, 和鹽攪拌。

3、加入三分之一的面粉, 充分地攪拌成面糊。

4、這時放入剩下的面粉, 用筷子和一下, 不要攪拌過度, 用筷子可以拿起面團就足夠了。 否則會影響發酵的效果。

5、蓋上保鮮膜, 用微波爐的弱檔加熱30秒。 (刺激酵母發酵)

6、案板上鋪干面粉, 將面團取出切成六個等分, 稍微整整型, 將封口朝下, 蓋上紙chitin pepper,為了防止面團干燥, 上面再蓋上擰干的濕屜布。 大約在室溫下放置20分鐘。 直到它膨脹為原來的兩倍。 (以上, 一次發酵完成)

7、在一個耐熱的盤子上鋪好烤箱紙沿著邊擺好一次發酵好的面團, 蓋上chitin pepper, 放入微波爐, 弱檔下加熱30秒。 連烤箱紙一起取出后面團上蓋擰干的濕屜布, 室溫下放置十分鐘。

直到膨脹兩倍大為止。 (用這段時間, 烤箱預熱180度, 這樣可以在二次發酵后立即烤制, 節約時間)

8、將二次發較好的面團連同烤箱紙一起放入烤盤, 180度下烤15分鐘。

上述就是如何烤面包的具體操作步驟, 您如果是不會做烤面包的話, 不妨學習一下上述的制作方法, 相信一定可以制作出美味的面包的。 面包作為人們現在早晨的主食, 對于補充人體所需要的能力非常有效, 希望您可以學會它的做法。