冬季進補吃人參 推薦3款做法

推薦3款冬季吃人參的方法

人參玫瑰茶

冬季需要多喝點水來對抗乾燥， 不喜歡喝白開水的人可以去藥店購買切好的人參片以及幹玫瑰花， 每次取適量人參片與玫瑰花3-5朵放進杯中， 然後用開水沖泡開飲用即可。

這款人參玫瑰茶對女性是非常友好的， 因為冬季女性容易出現手腳冰涼以及氣血不足的情況， 人參能補氣玫瑰可以活血， 建議女性可多喝。

人參枸杞酒

生活中人們喜歡將中藥材用來浸泡成藥酒飲用， 人參也是常見的藥酒藥材， 那麼冬季人參與什麼藥材浸泡成藥酒喝效果比較好呢？中醫推薦人參枸杞酒。

將人參、枸杞與熟地黃搗碎， 然後用紗布包成藥包塞進乾淨的玻璃瓶中， 接著倒入白酒（沒過藥包）， 密封一周後即可飲用。

人參健脾粥

脾虛的人在冬季是非常難熬的， 此時建議脾虛人群多吃一點人參健脾粥， 那麼這款藥粥應該怎麼做呢？

先準備人參、黃芪、山藥， 大米淘洗乾淨， 然後與藥材一起放進砂鍋中， 加適量清水開火煮開， 接著改小火慢熬到食材熟透即可食用。

冬季這些人不宜吃人參的

雖然人參的滋補效果非常不錯， 但有些人是不宜食用人參進補的， 下面就讓小編帶你來看看哪些人不能吃人參吧。

1、身體健康的人：身體健康的人不提倡無病進補， 因為人參滋補的功效比較強， 如果你屬於體質平和的人， 吃了人參反而可能會引起反作用哦。

2、兒童：一般來講， 兒童體內的陰陽是比較平衡的， 此時家長若是經常讓小孩吃人參，

3、感冒、有炎症的人：有人覺得感冒、發燒需要吃點滋補品來養身， 但其實這種想法是錯誤的。 專家認為， 感冒發燒以及有炎症的人都不宜吃人參， 否則會讓病情變得更加嚴重。

4、咽喉腫痛的人：中醫認為， 咽喉腫痛的人體內會有熱毒， 而人參又屬於溫補藥材， 此時進食人參肯定會導致瘡毒大發， 嚴重的話還會影響疾病的恢復。

以上就是有關冬季進食人參的相關資料了， 冬季想利用人參來滋補身體， 那麼一定要瞭解它的禁忌， 這樣才能發揮人參的最佳功效哦。

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