研究發現睡不好會致骨頭差

睡眠與骨骼健康似乎風馬牛不相及。 然而， 據4月15日出版的美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜誌》刊登臺灣一項新研究發現， 睡眠呼吸暫停患者罹患骨質疏鬆症的危險更大， 女性和老年人尤為明顯。

新研究中， 臺灣奇美醫學中心田凱仁博士及其同事對2000年~2008年確診的近1400名呼吸睡眠暫停患者的病歷進行了梳理分析， 並與超過2萬名沒有罹患睡眠呼吸暫停的普通人群進行了對比研究。 在為期6年的跟蹤調查後發現， 睡眠呼吸暫停患者確診骨質疏鬆症的幾率高出2.7倍， 其中女性和老年睡眠呼吸暫停患者發生骨質疏鬆症的危險最大。

田凱仁博士表示， 睡眠呼吸暫停若久拖不治會增加心臟病發作和腦中風的危險。 新研究結果表明， 睡眠呼吸暫停會導致身體缺氧， 傷害很多身體組織， 導致骨骼變弱， 增加骨折和骨質疏鬆症危險， 大大降低生活品質， 有時甚至會增加死亡危險。 醫生及大眾都應該關注睡眠問題與骨骼疾病之間的關係， 提高睡眠品質對人體健康大有裨益。