高血壓能吃蛤蜊嗎

蛤蜊也是花哈， 其實在生活當中很多人對這種食物非常的喜愛， 因為它們富含非常高的蛋白質以及氨基酸， 這些營養物質對我們的身體健康都是可以帶來很大功效的， 可是因為高血壓的身體情況比較特殊， 那么對于高血壓患者來講是否能夠吃哈利， 就需要全面的去了解了它的功效了。

蛤蜊中其實還有非常多人體所需要的微量元素， 這些物質都可以給我們提供更多的營養和能量， 對于預防一些高膽固醇或者高血脂體質的人， 都可以起到一定的保健作用， 所以說高血壓患者可以吃蛤蜊。

可以吃.

花蛤肉味鮮美、營養豐富， 蛋白質含量高， 氨基酸的種類組成及配比合理;

脂肪含量低， 不飽和脂肪酸較高， 易被人體消化吸收， 還有各種維生素和藥用成分。 含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素， 高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合。

意見建議：不過要注意花蛤等貝類性多為寒涼， 故脾胃虛寒者不宜多吃。

通過上面的了解我們可以發現其實高血壓患者是可以吃蛤蜊的， 但是也要注意， 因為是它屬于一種寒涼食物， 所以說如果是脾胃虛寒者絕對不能夠多吃， 因為它可能會給你帶來更多不利的傷害， 威脅你的健康。