生薑紅糖水的功效 女性喝生薑紅糖水的好處

導語：紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水， 每天喝適量的紅糖水可以促進紅細胞的分裂， 使身體內血液的品質得到保證。 紅糖水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。 煮紅糖水時加入生薑還能夠治感冒。 女性經期飲用還可以調節經血、緩解痛經、禦寒保暖等。

1、女性經期喝生薑紅糖水可使月經順暢也有幫助， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善。

2、孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大， 在產後的7～10天中若喝一些生薑紅糖水， 能補充能量、增加血容量， 有利於產後體力的恢復， 且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等， 也有明顯的促進作用。

3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，

4、除了飲用之外， 生薑紅糖水也能用於外敷， 同樣具有排毒滋潤的功效， 老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了， 傷口又紅又腫， 疼痛難耐， 此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處， 一會兒疼痛就能減輕， 紅腫也會逐漸消退。 秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢， 也可用生薑紅糖水洗擦、清潔， 可有效地減輕乾癢的感覺。