祛皺瘦臉操 打造完美小臉

臉是一個人的門面， 愛護臉部， 注重臉部的保養很重要。 隨著年齡的增長， 皺紋會不知不覺的爬上臉， 早上起床的時候， 有一些MM會發現自己的臉有點小小的浮腫， 怎麼辦呢?

讓祛皺瘦臉健美操來幫你的忙吧。

首先， 早上做完臉部的清潔工作之後， 可以在自己的臉部搽上爽膚水， 因為下面的動作可以促進爽膚水的吸收。

1.第一個動作， 用左右手掌按住左右兩邊的面頰， 左右手的手指放在額頭上， 以鼻子為中分線， 向兩邊發跡推送。 (這個動作可以在手上抹上一點面霜， 能夠使面霜被肌膚快速吸收)

2.提神醒目，

3.拿， 捏鼻子。 單用左手大拇指和食指放在鼻子鼻凹處， 用力揉捏， 然後用拇指中指併攏拿捏整個鼻樑。

4.瘦臉， 張開嘴成O形狀。 雙手攤開， 用雙手從上到下推整個臉龐。

5.彈臉， 這是個有效的方法， 不過需要持之以恆。 用兩手的指腹彈打整個臉龐， 可瘦臉以及消除睡醒浮腫。

6.拍臉。 手掌在掌握好力度的情況下可以對整個兩部輕輕拍打。

（實習編輯：張利玲）