腹漲吃什麼藥效果最好？
季節交替的這段時間， 晝夜溫差大， 患上腹瀉的人越來越多， 尤其兒童更是多見。 不少家長為了寶寶能早點康復， 毅然選擇了藥物治療， 效果是顯而易見的， 但是同樣存在一定的副作用， 因此專家表示， 面對腹瀉並不一定非要靠藥物治療， 飲食調理也有不錯的治療效果， 比如堅持多吃護胃， 順氣食物、高纖維食物別過量、晚餐少吃產氣食物、杜絕狼吞虎嚥等， 另外還可以採用按摩的方法來治療， 按摩足三裡穴、陰陵泉穴、雙手疊壓繞臍摩腹等效果都不錯。
一、防腹脹飲食注意四點
1、多吃護胃、順氣食物
有些食物有養胃和順氣作用， 比如山藥健脾胃、益腎氣， 可促進消化吸收， 黏稠質地也有保護胃壁功效;白蘿蔔可順氣， 但要熟著吃， 比如燉湯。 此外， 山楂、洋蔥、大蒜都對胃腸有益。
2、高纖維食物別過量
過量吃高纖維食物容易在胃腸內產生大量氣體。 比如麥麩纖維含量高達31%，
3、晚餐少吃產氣食物
首先是各種豆類。 豆類所含的低聚糖被腸道細菌發酵， 能分解產生一些氣體， 進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。 因此老年人晚餐最好少吃豆製品。
4、杜絕狼吞虎嚥
這種習慣會將氣體帶入腸道， 因而產生腹脹。 儘量少喝碳酸飲料和啤酒， 含有果糖或山梨醇的甜點， 也是產氣的食物。
二、兩種按摩方法治療腹脹
1、按摩足三裡穴、陰陵泉穴。 足三裡穴位於小腿前外側， 外膝眼下4橫指(用自己的手指比)， 脛骨外一橫指交會點處。 陰陵泉穴位於人體的小腿內側， 膝下脛骨內側凹陷處。 大家晨起平躺在床上用腳跟搓對側腿部足三裡穴和陰陵泉穴， 順時針按摩， 力度以局部感到酸脹沉麻為度， 每穴按摩5～10分鐘， 上午按摩最佳。
2、雙手疊壓繞臍摩腹。 摩腹時， 手掌與腹部皮膚充分接觸， 力度以胃腸能感受到外面壓力為度， 頻率每分鐘15次～20次， 也就是一呼一吸一次， 腹瀉的朋友在此基礎上， 再用艾條熏炙肚臍， 效果更佳。 採用這個方法， 許多朋友按摩3～5分鐘， 就能感到胃腸蠕動、氣機通暢， 但想要達到脾胃堅固的效果， 還要長期堅持。
腹脹的發生與日常的飲食有著密切的關係，
