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有哪些祛除蝴蝶斑方法

現代研究表明, 每100克菠菜含鉀500毫克, 還含有豐富的維生素C與礦物質鈣, 能降低高血壓病人的血壓。 菠菜含有大量的膳食纖維, 有防治便秘的作用。 同時, 菠菜還能減少老年人患視網膜退化症的危險, 據認為, 這是菠菜中含有的類黃酮所起的作用, 類黃酮能防治眼睛黃斑變性。 最近研究發現, 菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內沉著, 有防治婦女面部蝴蝶斑的功效, 其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素C、維生素E和葉酸。

香油拌菠菜, 做法簡便。 拌菠菜, 之所以選用香油, 是因為香油有潤燥通便的作用,

能解腸內熱, 不僅能增加菠菜的潤腸效果, 還可增添菠菜鮮香滑嫩的風味。 老人與婦女, 常吃菠菜有益。 但應注意兩點, 一是每次食量不宜大, 以100克~150克為佳;二是脾胃虛弱者不宜吃, 因菠菜性寒, 可能導致腹痛和泄瀉。

菠菜四季可食, 但春天的菠菜品質最佳, 現在正是吃菠菜的上好時節。

做法:將新鮮菠菜洗淨, 放入煮沸的水內, 焯約2分鐘, 撈出, 控幹水後, 放入涼開水中浸約2分鐘, 撈出後, 用手擠去水, 切段, 加入食鹽、香油, 拌勻即可食用。

通過這麼一講解, 香油拌菠菜的祛斑神奇功效就不覺為奇了吧。 長有蝴蝶斑的MM可以好好嘗試一下這道菜啊, 相信會帶給你意想不到的效果。