鬧心的甜瓜即止咳又惹咳

甜瓜很多人都很喜歡吃， 有的酥脆、有的綿軟， 但是基本上都很香甜， 尤其是在炎熱的夏天， 吃上一口又涼又甜的甜瓜， 別提多美了。

外出吃飯， 飯後奉送生果盤， 組合多為西瓜、木瓜、哈密瓜， 有時則為皺皮瓜。 但經常有朋友說， 怕吃哈密瓜或皺皮瓜後喉嚨痕癢， 故不敢多吃。 現時， 我們吃到的新強哈密瓜、蘭州密瓜、美國密瓜及皺皮瓜， 在古代統稱為”甜瓜”。 根據古醫書記載， 甜瓜性甘且寒， 另《本草綱目》指出， 它能”止渴、除煩熱、利小便”。 說到利水的功能， 甜瓜實不及西瓜， 但寒涼程度則不相伯仲。

不過， 各種甜瓜的寒涼程度各有差別。 哈密瓜和皺皮瓜比較沒那麼寒， 但寒咳人士(嚨癢痰稀)一樣不宜。 不過， 由於它們能清肺熱， 因此熱咳的人(喉痛聲沙、痰黃)最宜食用， 可收止咳、宣肺氣之效。

至於蘭州密瓜和美國密瓜， 較哈密瓜和皺皮瓜寒涼， 女性若易見暈眩、月經及白帶量多者絕對不宜。 就算是以密瓜造成的甜品， 體質虛寒者及哮喘病患者亦不宜多吃。 這兩種密瓜有個特點， 會令人體熱上加熱， 或寒上加寒。 身體燥熱的人如吃密瓜， 有可能會失聲、咳個不停， 原因是密瓜的”大寒”遇上體內的”大熱”， 兩者相沖， 令燥火突然?B升。 至於體質虛寒的人， 若吃密瓜， 則是寒上加寒， 可能令症狀加劇， 故此， 都是少吃為妙。

瞭解了不同甜瓜的功效後， 我們要根據自己的體制來挑選甜瓜， 吃對適合自己的水果， 不要讓美味的甜瓜即止咳又惹咳。