介紹枸杞的功效

枸杞這種日常生活中常見的食材有著非常神奇的養生功效， 這一點相信大家都不會有異議， 自古以來中醫都把它當成是一種珍貴的藥材來使用， 雖然說大家都知道枸杞是個好東西， 但是對於具體的枸杞的功效， 很多人並不是很明白， 他們並不知道吃枸杞對自己有什麼好處， 結果錯過了枸杞這一養生好辦法。

枸杞是一種美味可口的食品， 而且還有著很好的藥用價值， 枸杞的功效可以說是非常多的， 能幫助人們有效的提高身體免疫力， 更可貴的是， 它還能達到抗癌防癌的效果， 下面具體來看看。

1、提高機體免疫功能， 增強機體適應調節能力

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪， 不但增強機體功能， 促進健康恢復， 而且能提高機體的抗病能力， 抵禦病邪的侵害。 增強機體對各種有害刺激的適應能力。

2、具有抗癌作用

枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用， 當代實驗和臨床應用的結果表明， 枸杞葉代茶常飲， 能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能， 具有強壯肌體和延緩衰老的作用。 對癌症患者配合化療， 有減輕毒副作用， 防止白血球減少， 調節免疫功能等療效。 試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用， 可使癌細胞完全破裂， 抑制率達100%。

3、具有顯著的明目作用

枸杞子尤其擅長明目， 所以還俗稱“明眼子”。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 常常使用枸杞子。 著名方劑祀菊地黃丸， 就以枸杞子為主要藥物。 民間也慣用枸杞子治療慢性眼病， 枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

4、具有抗疲勞作用

枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量， 提高人體活力， 有抗疲勞的作用。

5、有增強學習記憶功能

枸杞子具有改善大腦的功能， 增強人的學習記憶能力。

可見， 枸杞的功效還是相當多的， 在平時生活中大家要學會多利用枸杞來為自己達到養生保健的效果， 不過， 如果本身在平時就已經吃了大量的肉類， 而且面泛紅光的話， 要注意少吃枸杞，