中醫推薦：補腎溫陽的四款藥膳

醉蝦

材料：：蝦600克， 紹酒適量。

做法：將蝦洗淨， 剪去頭須， 除淨肚腸。 再將蝦與紹酒一同煮2分鐘， 根據自己喜好， 適當加調味品。 浸泡1小時後可以食用。

功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。

鎖陽壯陽粥

材料：鎖陽10克， 羊肉100克， 大米100克。

做法：將羊肉切細。 先煎鎖陽， 去渣， 入羊肉、大米同煮為粥即可。

功效：本品具有溫陽補腎的作用， 適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿、早洩及老年便秘。

枸杞豬肝湯

材料：豬肝100克， 枸杞子50克， 黃酒， 精鹽， 蔥段， 薑片， 胡椒粉， 豬油各適量。

做法：將枸杞子去雜， 洗淨， 切成片。 鍋燒熱， 放入豬油， 下豬肝片煸炒， 加入黃酒， 蔥段， 薑片， 精鹽， 繼續煸炒， 加入清水適量， 放入枸杞子共煮， 煮至豬肝熟透， 再加胡椒粉調味。

功效：滋腎， 潤肺， 養血， 補肝， 明目。

茴香腰子

材料：豬腰子90克， 小茴香6克。

做法：在熱鍋內將小茴香略炒片刻， 待脆後打成細末。 將豬腰子撕去皮膜，

功效：本品具有補腎陽、散寒濕、止疼痛的功效。 適合腎陽虛而致畏寒肢冷、腰痛腰涼、或性功能減退者服用。