警惕：5大症狀，你已經慢性缺氧！

生活中， 你可能正處於缺氧！呼吸不濟時， 你會發現出現了各種症狀發出警報， 只有重視這種警訊， 才能讓自己不會陷入慢性缺氧的深淵。

缺氧警訊1：過敏

還在為過敏所苦嗎？除了過敏源與自律神經的影響外， 當細胞缺氧導致氧化過程衰退， 對外來侵入物質便會產生敏感。 因此， 若有過敏現象， 應將身體是否缺氧納入考量之一， 更能找出過敏源。

缺氧警訊2：疼痛

身體組織缺氧， 經常以“疼痛”傳遞健康警訊。 細胞缺氧會改變細胞在血流與周圍液體的鈉鉀平衡， 導致血流內電場改變。 電場一改變， 礦物質便會流出到細胞周圍並沉積， 引發疼痛。 礦物質沉積在關節， 會導致關節炎， 若沉積在肌肉， 則會引起肌肉的痙攣或者變成反應遲緩。

缺氧警訊3：膚色暗沉

女性最擔心自己的臉面問題， 深怕暗沉與細紋透漏了時光機密。 醫界已經確認皮膚老化是因為血液流通不良，

缺氧警訊4：高血壓

除了心血管疾病造成的高血壓外， 身體缺氧也可能導致血壓飆升。 當缺氧時間拉長， 身體會以各種方式增進攝氧能力， 其中一項便是加強肺血管收縮，

缺氧警訊5：水腫

缺氧會改變礦物質在體內的分佈， 當缺氧導致我們體內細胞內的鈉離子增多時， 就會讓很多水分進入細胞內， 產生水腫的問題。 當細胞水腫時， 又會壓迫周圍的微血管， 迴圈不良導致缺氧問題更為嚴重。 由此可知， 水中與缺氧其實是相互影響的。