1粒西瓜籽等於6味特效藥，您會用嗎？

夏天要說必吃的水果是什麼， 本家想非西瓜莫屬。 友們也許都知道西瓜、西瓜皮都是寶貝， 可是你是否想到西瓜籽呢？它可是有特殊功效的哦， 留著別再扔了。

1粒西瓜籽等於6味特效藥

1、清肺化痰

西瓜籽味甘、性平， 可清肺潤腸、化痰止渴， 對咳嗽痰多和咯血等症狀有輔助療效。

食用方法：西瓜籽可以單獨用料理機打漿， 煮熟後加蜂蜜喝， 也可以直接跟西瓜瓤一起榨汁喝。

2、健胃通便

西瓜籽富含油脂， 有健胃、通便的作用， 因此， 沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜籽。

食用方法：同上。

3、抗衰老

西瓜子中含有豐富的維生素C和維生素E，

食用方法：每天吃一小把西瓜子即可， 也不要太多。

PS：商場或炒貨店賣的西瓜籽往往加了作料和鹽分， 吃起來有鹹味， 鹽含量高。 不同於我們所說的西瓜籽， 當做藥材服用的西瓜子一般是直接用煎炒或者是煎湯服用的。

4、護心降壓

西瓜籽富含不飽和脂肪酸， 有降血壓、預防動脈硬化的作用， 是適合高血壓病人的小零嘴。 西瓜籽還含一種皂甙樣成分， 既有降壓作用， 還能緩解急性膀胱炎之症狀。

食用方法：整粒吃不方便， 可將其打成粉沖服， 或直接跟西瓜一起榨汁喝。

5、消水腫

西瓜籽含有多種礦物質都是很好的利尿劑，

食用方法：取西瓜種子， 磨碎後用蜂蜜拌勻， 用溫水送服， 去水腫立竿見影。

6、護髮又護甲

西瓜籽含有豐富的蛋白質， 不飽和脂肪酸和銅離子， 對頭髮和指甲的健康很有益處， 能夠讓頭髮和指甲變得強韌、健康。

食用方法：自行炒制或者是煎湯飲用， 配合黑芝麻， 效果非常好。

白籽西瓜怎麼回事？

白籽系西瓜沒有發育成熟的種胚， 學術上叫做“敗育”。 為了讓西瓜快點上市， 瓜農往往會在西瓜幼花的瓜柄上塗抹少量植物生長調節劑（即激素）， 輔助西瓜開花坐果。 用這種方法坐瓜的種子沒有正常受粉受精， 種子不會發育， 所以西瓜成熟時， 種子會變成白色。 目前， 這種白籽是否對人體有影響則暫時沒有臨床資料。

別再把西瓜籽扔掉了， 降壓、降脂、護心……用好了， 是大病剋星！

參考

晨晨. 不同的瓜子各有保健功效[J]. 家庭科學

馬秀貞, 印明善, 溫廣梅. 用西瓜特別是籽瓜生產原汁保健飲料的方法[J]. 食品飲料