曬曬世界各地千奇百怪的排毒法

世界排毒地圖

日本Reiki靈氣排毒

20世紀初由日本臼井甕男發現的一種自然治療藝術， 靈氣是指借由雙手輸送宇宙生命能量。 執行師把手放在自己身上或別人身上疼痛的部位，

能量就會流經他的雙手， 進入被治療者身上。 治療過程中， 靈氣運作使受療者進入深層放鬆狀態， 藉以提升身體治療系統的整體運作功能。 研究發現， 深度放鬆狀態下， 自主神經系統會使血壓降低、心跳減緩、釋放緊張與焦慮。 這種放鬆狀態也會提高免疫系統的功能， 抵抗病毒與細菌。

歐洲咖啡灌腸解毒

灌腸是將液體從肛門注入直腸的方法， 一般是為了清潔、刺激排泄等治療。 在人類醫學史上， 最早最普遍的運用是水灌腸。 歐洲人認為“天使一般純潔的水， 注入身體， 能將所有不潔和邪惡的氣味都流出來……”。

歷史上對咖啡灌腸的運用要追溯到第一次世界大戰的歐洲， 咖啡灌腸解毒是一種略顯極端的排毒方式，

它可以刺激身體最大的篩檢程式——肝臟排毒， 然後排出體外， 同時提供給身體很多益處， 主要用於重病患者以及接觸大量有毒化學物質的病人。 也可用於禁食導致的毒素釋放而引發的頭疼。

芬蘭冰火兩重天排毒浴

起源于古羅馬的芬蘭排毒浴， 沐浴順序是：1.以泡軟的帶葉白樺樹枝拍打全身， 讓血液運行加快， 皮膚毛孔儘量張開， 汗水更暢順流出體外。 2.出汗一段時間後， 淋浴清潔並冷卻身體， 並跳入天然湖或在冷水池裡， 待熱氣散去再回蒸氣房拍打、出汗。 跟著又回到冷水中冷卻。 3.按照以上的順序， 往復三遍， 感覺身體內的污垢排出了， 整個人都清爽自在了， 最後再徹底清潔一次，

整個芬蘭排毒浴才告完成。

美國海鹽排毒法

美國精神學家通過海鹽的吸附能力， 為太陽神經叢情感區進行精神排毒， 發現這是一種神奇的方法。 先準備150g天然海鹽放入透明玻璃杯， 加入冷水， 攪拌均勻後將杯子放在肚臍和胸骨之間， 然後左手放在杯子上， 右手放在杯子下， 靜坐20分鐘， 惡劣情緒就會被海鹽帶走。 還有一個更簡單的方式， 沐浴完， 舀2勺海鹽在手心， 用雙手搓熱， 這樣海鹽可以輕鬆帶走體內的負面能量， 到達精神上的淨化和排毒。

印度六味排毒草藥

草藥養生起源於5000年前的印度， 六味排毒草藥是一種由草藥學復興的淨化排毒療法， 藥譜的設計採用不同的草藥， 最後必須備齊苦、辛、澀、甜、酸、鹹六種味道。 通過六味草藥藥譜，

你可以鹼化身體環境， 促進血液迴圈， 淨化血液和淋巴系統。 比如， 羽衣甘藍、羽衣草和其他苦味的蔬菜能説明你的淋巴系統排水排毒。 印度草藥學將這六種味道繼續延伸到日常的飲食中， 鼓勵與個人體質搭配選擇對自己有益的口味。