肉叢容吃補腎

腎臟是參與人體循環的一個重要器官， 無論腎臟出現任何病變都會對一個人身體造成嚴重影響， 所以在日常生活中， 大家應該多吃有助于補腎的食物。 尤其是對于上了年紀的男性來說， 身體流失是一個較為嚴重的問題， 這時候可以通過服用肉蓯蓉達到補腎目的。 因此肉蓯蓉如何吃能夠達到有效的補腎作用?

肉蓯蓉怎么吃補腎 肉蓯蓉的吃法

1、泡酒

肉蓯蓉泡酒喝補腎效果特別好， 平時用它泡酒時可以取兩百克肉蓯蓉和一百克鎖陽， 再取三十克天麻和五十克枸杞子， 然后把它們一起放到三千克白酒中密封浸泡十五天， 泡好以后取出藥酒每天飲用三十克就可以。

2、燉肉

肉蓯蓉燉羊肉的補腎效果也特別好， 在制作時可以把十五克肉蓯蓉全部切碎， 再取一百五十克羊肉洗好切碎， 一起入鍋加清水燉制， 在開鍋以后再加入姜和食用鹽等調味料一起煮， 等煮好以后取出吃肉喝湯， 每天一次就可以。

肉蓯蓉怎么吃補腎 肉蓯蓉的吃法

3、燉雞

肉蓯蓉燉雞的補腎效果也特別好， 在燉制時最好選擇黑公雞， 把它洗凈以后加入二十克肉蓯蓉一起燉制， 燉好以后加胡椒粉和味精以及食用鹽調味，

肉蓯蓉的吃法

肉蓯蓉的吃法有很多種， 除了上面介紹的泡酒和燉肉以外， 平時它還可以直接泡水喝， 可以取三到五克的肉蓯蓉加適量的白糖一起用沸水沖泡，