這些姿勢對女人不利
這些姿勢對女人不利， 如果長期有這些姿勢對以後生活會有不好的影響， 漂亮的身姿能提升女人的魅力， 同時也能保護女人的健康， 下面就讓我們一起來瞭解一下哪些姿勢對女人不利。
1、站著的時候習慣歪著站
穿高跟鞋腳會比較累， 很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊， 累了再換另一邊。 長期如此， 會造成腰椎兩側受力不均， 導致腰背疼痛。 正確姿勢應該是， 兩腿直立、小腿和腹部微微收緊， 重心稍微向前， 兩眼平視前方。 如需長期站立， 每隔10分鐘用“稍息”動作交換重心。
2、蜷在沙發裡看電視
很多女性看電視時， 喜歡蜷縮在沙發裡， 抱著零食邊吃邊看。 殊不知， 這種姿勢對身體的傷害極大， 影響呼吸和消化， 不僅會擠壓內臟， 還易導致腰肌勞損。 建議選擇稍微高一點、硬一點的沙發。 如果座位太深， 不妨在腰後放個靠墊。
3、坐時彎腰塌背
白領一族久坐辦公室，
4、走路低頭含胸
快節奏生活讓女人終日像風一樣行色匆匆， 走路時總是低頭往前沖。 事實上， 低頭含胸影響心肺。 建議走路時， 抬頭平視， 讓大腿帶動小腿採用“小快步”， 有益於活躍心肺功能。
5、思考問題愛托腮
經常可以見到一些女性喜歡托著腮， 思考各種問題。 這樣做的危害是誘發背痛， 且對頸椎非常不利。 建議白領女性們想問題時起來走走， 或將雙手放在後頸， 扭轉頸部， 保證腦部血液流通。
下面來介紹一些對女人有好處的生活習慣
1、起床要慢
清晨睡醒之後， 一股腦地就坐起來， 這樣對身體非常不利， 尤其是患有心腦血管疾病的女性朋友們， 更不能這樣做。 由於我們剛剛起床的時候， 體內的血壓變化比較大， 如果起床的速度過快， 很容易由於強烈的波動， 而誘發各種腦血管問題， 因此， 此問題一定更要慎重。 小編建議女性朋友們在睡醒之後， 現在床上待上兩分鐘， 伸伸懶腰， 令各個關節都活動一下， 然後再慢慢起床， 比較有益於身體健康。
2、梳頭發
如今， 很多女性朋友們都由於長髮飄飄散下來， 而省略了梳頭發這一環節， 甚至是起床後頭髮蓬蓬的， 更好看， 因此， 沒必要再梳頭發了。 其實， 每天都梳一梳頭發可以促進頭部肌膚的血液迴圈， 有很好的提神醒腦、降血壓的作用，
3、轉呼啦圈
女性朋友們非常喜歡的轉呼啦圈的運動也是養生保健的方式之一， 女性朋友們可以在一天之中抽出半個小時的時間來轉轉呼啦圈， 扭腰的同時， 對腎的保健功能也能夠加強許多哦。 由於在轉呼啦圈的時間， 腰部會做到強烈的扭動， 可以很好的強腰健腎， 對身體非常要好處哦!
4、眺望遠方
女性朋友們要時刻保護自己的雙眼， 讓眼睛更加有神， 充滿活力。 在清晨起床後或者是工作勞累的時候， 兩眼平視， 眺望遠方，
5、按摩臉部肌膚
女性朋友們應時常按摩自己的臉部肌膚， 為臉部肌膚做按摩可以幫助促進面部的血液迴圈， 增強面部肌肉的結實度， 幫助臉部肌膚提高抵抗力， 長時間堅持按摩， 還可以幫助臉部肌膚減少皺紋、保護容顏的美麗。 因此， 希望自己永葆青春的女性朋友們， 一定要時常按摩肌膚哦， 但是， 按摩的力度要把握好， 千萬別太用力哦!
6、晨起排便
在清晨的五點到七點左右的時間， 儘量養成在這一時間段如廁的習慣， 由於這一時間段是腸胃排毒的最佳時間， 因此， 在這一期間排便， 將一整夜的殘留廢物都排出體內，
