健康生活

跟腱炎什麼症狀表現?

出現跟腱炎的話, 必須注重合理有效的治療以及解決方法, 尤其是發現這些症狀時要注重, , 比如有鈍痛或者疼痛感, 以及跟腱有觸動和輕微的腫脹, 在運動或是活動時, 會有咯吱咯吱的響聲。

1、症狀:在奔跑時, 腳部腓腸肌收縮使足跟抬高, 前半足觸地。 跟腱由於受到反復暴力衝擊, 特別是運動員每天都要進行 “極限”, 長期下來引起炎症反應, 就會導致跟腱炎。

2、症狀:鞋跟太軟, 足跟在鞋內不穩定,

足跟過度移動, 會導致跟腱止點的不穩定及負擔過重;鞋底過於堅硬, 腳趾和腳掌之間的第一蹠趾關節不能彎曲;鞋太大, 蹬跳時會彎曲腳趾用力

3、症狀:有時運動員訓練時動作不正確, 如上網擊球時, 足尖過度內旋或外旋, 蹬跳落地時踝關節著地不穩,

也會很容易就患上跟腱炎。 另外, 由於長時間、超負荷的訓練, 很多官兵都會感覺“腳疼”, 此時也是跟腱炎惹的禍。

4、症狀:當你行走或是踮腳時, 有鈍痛或疼痛感。 跟腱有觸痛和輕度的腫脹。 當你觸碰或活動跟腱時, 可能會有“劈啪”或“嘎吱嘎吱”的聲音。

5、踝關節僵硬, 隨著跟腱逐漸活動而逐漸減輕, 跟踝部腫脹, 距離跟腱在跟骨上止點5釐米處壓痛, 早晨起床時最明顯